许榕仙回答: 首先要合理搭配饮食,注意营养平衡;过敏体质的话避免吃海鲜,注意鼻炎发作前吃的食物,觉得可疑就避免不吃。可以购买复合无机盐维生素制剂,如:小儿善存、小施尔康、儿童21金维他等。还可以购买“玉屏风散”,服用2-4周看看。