为什么健身不吃豆腐 为什么健身不吃豆腐皮 更新时间:2024-03-29 18:04:33 1、一般健身人士会吃一些富含蛋白质高的食物,而豆腐中虽然含有蛋白质成分,但是含量并不稳定,有些豆腐的蛋白质含量很低,不能作为健身时吃的食物。 2、因此健身人士很少吃豆腐,大部分人都会选择鸡蛋等蛋白质含量较高的食物。 上一篇: 7个瑜伽动作缓解坐骨神经痛 缓解坐骨神经痛的瑜伽动作 下一篇: 健美最好的方法 健美的基本方法